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一场关于“看见”自己的心灵疗愈......
“你接触过心理学吗？你所知道的心理学知识有哪些？”8月12日，在心理咨询师温润的引导声中，文山州强制隔离戒毒所全体戒毒人员闭目端坐，尝试着人生中第一次与“自我”的深度对谈。这不是普通的心理健康课，而是由民盟文山州委与文山所共同策划的“黄丝带帮教”心理健康教育专题活动现场。
黄丝带系情，社会关怀润物无声。“黄丝带”象征着接纳、宽容、爱心与感恩，承载着社会对特殊人群不抛弃、不放弃的深情厚谊。活动伊始，民盟文山州委专职副主委、州政协副秘书长保慈娅的一席话直抵人心：
“毒品摧毁的是当下的生活，但无法定格未来的人生。一时的失足沦陷，不代表终身的失败。”这瞬间拉近了帮教专家与戒毒人员的心理距离。此次帮教活动将高端的社会心理服务资源精准投送到戒毒一线，民盟文山州委充分发挥其特有优势，邀请资深心理专家将风靡全球的“正念疗法”引入高墙，为戒毒人员提供最前沿的认知行为干预。
正念力修行，心理课堂找回自己。高级心理咨询师刘道英带来的《正念训练与情绪觉知》专题讲座，没有晦涩的术语，只有实用的“心灵工具”。
课程围绕四大板块层层递进：一是初识正念。咨询师通过深入浅出的讲解，阐明了正念“有意识地觉察、专注于当下、不加评判的心理训练”的内涵，引导戒毒人员认识正念作为一种心理干预手段，在缓解焦虑、降低毒品渴求方面的科学机理。二是情绪觉知。针对戒毒人员普遍存在的情绪波动大、负性情绪积压等特点，咨询师带领现场人员体验了呼吸觉察、身体扫描、情绪命名练习，教授大家如何不加评判地觉察自身的情绪与身体感受，打破“负性情绪—渴求毒品”的恶性循环链条。三是转念之道。课程重点剖析了错误认知与复吸行为之间的关联，指导戒毒人员学习运用“去中心化”及三步转念技巧，在高危情境中实现从“自动化反应”到“有意识回应”的转变，以接纳和智慧的心态面对戒治过程中的挫折。四是融入生活。咨询师鼓励戒毒人员将正念练习融入日常起居与人际交往中，通过持续的微练习提升心理韧性，为顺利回归社会、应对现实压力储备稳定的心理资源。
常态化铸魂，教育矫治深耕致远。此次“黄丝带帮教”心理健康教育专题活动，是文山所深耕教育矫治主业、构建全链条心理帮教体系的一个缩影。近年来，文山所始终将心理健康教育贯穿教育戒治全过程，依托所内所外专业心理咨询师团队，常态化开展心理健康普查、个体危机干预、团体心理辅导等系列课程，建立起“筛查—评估—干预—跟踪”四位一体的心理矫治闭环。同时，积极引入社会优质资源，与民盟文山州委、文山州心理学会等单位机构建立长效合作机制，定期邀请专家入所开展专题辅导，为戒毒人员搭建起科学戒治与社会支持并行的心理“防火墙”。
未来，文山所将持续深化各项帮教合作机制、引入优质社会资源赋能教育矫治，探索常态化、精准化的帮教模式，为戒毒人员重塑人生、回归社会铺就温暖新生之路。
作者/ 肖昌万
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